Odkad pamietam mierze 193 i waze ponad 100 kg, od podtawówki nie potrafiłęm sie podciągnąc, w LO to samo, za gruba dupa, za mało w mięśniach, jak rozpocząłem w listopadzie siłke, śniło mi się że podciągam sie na drązku, wybudzenie, ukryty kompelks, żyje nadal... Ostatnio qumpel z siłki, ej podciagnij się....poszło gładko...szok, centymetry w pasie [...]
[...] Myślę, że mam do tego warunki, co z resztą widać po danych w profilu. Problem polega na tym, że nie mam żadnego sparing partnera, przy którym przynajmniej mógłbym się sprawdzić. Poszukuję kogoś o podobnej wadze 100-110 kg, ale mało lub średnio doświadczonego z Warszawy. Jest ktoś chętny? Oczywiście im więcej nas się zgada, tym lepiej:) Pozdro.
[...] z meta pierwszy cykl 3 tydzien , cisnienie momentami jest bardzo dokuczliwe przed chwila rzygalem niemoge nawet zjesc kolacji;/ na cisnieniomierzu nadgrarstkowym jest 160/100 postanowliem wiec zakonjczyc cykl na 3 tygodniu nibede psucl sobie zrowia. I tu moje pytanie czy jezeli tak reaguje na mete to czy cykl na tesciu propionacie badz [...]
Bluzy przywiezione z USA w bardzo dobrym stanie, bez zadnych najmniejszych plamek itd... 100% ORYGINAL nie jakas tania podrabiana chinszczyzna!!!Rozmiary XL wymiary wrzuce potem http://imageshack.us/g/849/obraz139b.jpg/ foty robione telefonem , sorry za jakosc, ostatnie foto robione w celu pokazania, ze sa rozne metki itd. nie ma zadnych plamek [...]
[...] 30 przy normie 7-40 jednostki dabej Testosteron 600 norma 200-800 Prolaktyna 19 norma 7-15 jak dobrze pamietam DHEA 250 jednostek pol roku temu byl cykl 6 tyg na propie 100 md e2d. 2 tyg. na winie, ale odstawilem bo mocno w stawy szlo. teraz planuje 4-6 tyg. prop 100mg e2d. co o tym myslicie, czy wchodzic kolejny cykl. jak poprawic wyniki?
[...] kcal zaczynam łapać wode i samopoczucie idzie w dół,skóra się pogarsza,libido w dół myślałem o dodaniu małej dawki Masteronu powiedzmy 2 razy w tygodniu łącznie 150mg rozlozone na 2 shoty,bo akurat mam butle tak zeby pelnil funkcje provironu. Co o tym myslicie? Czy taka dawka będzie skuteczna? Leci npp 50-75mg e2d / prop 100-150mg e2d Pozdro!
Jeżeli macie jakieś pytania co do pływania to śmiało mi je tu zadawajcie. Na pewno odpowiem. Jestem zawodnikiem i wiem co nie co :) Podawajcie też swoje rekordy. Moje: Dowolny (kraul) 50 m: 28;92 s 100 m: 1;03;69 200 m : 2;23;49 400 m : 5;12;86 Zdr
[...] EW. jestem po piątym shocie!! czyli zacząłem 5 tydzień i coś marnie puchne;] hehe! chyba dopiero koks zaczyna sie rozkręcać. złapałem z 2kg ale to zaraz na samym początku a teraz słabo diete mam waga 85kg. 200-220g białka, 350-400 węgli (łatwo łapie fat) 80-100 tłuszczy. przerwa od ostatniego cyklu była miesiąc. cykl prop 80mg e2d + meta 25mg.
Witam wszystkich Mam taką małą prośbę odnośnie dawkowania paru odzywek w tym samym okresie czasu. A więc posiadam Mutant mass, białko trec whey 100, bcaa treca g-force i monohydrat kreatyny dymatize. Teraz będę miał 5 tygodni wolnego i mam zamiar to wszystko zjeść:)oczywiście z odpowiednia dietą. Moje pytanie brzmi jak to wszystko jeść? czy np po [...]
Witam wszystkich jestem na cyklu enan wbijam po 2 ml e4d i wino 30mg ed, przeszedłem z propa 100 mg ed. Teska z bm pharmaceuticals- kody weryfikacyjne nie wchodzą zadałem pytanie na pl realia i dostałem odp ze pewnie fejk. Do rzeczy wbiłem 2 lotke dzisiaj od ostatniego propa mineło 8 dni więc działanie bm czuje libido jest pompa w miare ale bez [...]
[...] 3 12:30 125 gr. ryżu + jogurt + odżywka gainer z wodą 4 15:30 125 gr. ryżu + 2 filety z kurczaka + warzywa TRENING 5 18:00 Zaraz po treningu odżywka gainer z wodą 100 gr. ryżu + puszka tuńczyka w sosie własnym 6 20:30 Proteina z wodą JESTEM EKTOMORFIKIEM (VITAL MAX GAINER 1) mam nadzieje że tyle wystarczy żeby nabrac masy...prosze o [...]
[...] masować dołożyłem na dobry początek 300 kcal. Rozstaw wygląda tak: białko 2,5; węgiel 3; fat 1,5. Są to oczywiście wartości przybliżone. Posiłki bez zbędnych urozmaiceń. 1. 100 g owsianych, 30 g włoskich, 30 g białka w prochu, 2,3,4, 200 g kury, 70 g pełnego ziarna plus warzywa, 5, omlet 7 białek, 2 żóltka, 30 g włoskich, 6. 200 g chudy twaróg i [...]
[...] na Redukcje tkanki tluszczowej, prosze mi powiedizeć co o niej sądzicie i co jest ZŁE oraz dalczego - dodam wpc przed lub po treningu - warzyw nie wypisalem, ale sa na 100% w kazdym posilku - dieta na Masę to ta sama, do ktorej po prostu dodam wiecej tluszczu, troche wiecej bialka, i smalec w okolotreningowym posilku. a piers z kurczaka [...]
Siema. Mam w planach zacząc cykl składający sie z 30 susty 250 egypt 30 boldenon 200 eurochem 150/200tab metanabol 5mg rosja, na koniec 100 tab stanazolol 10mg , do tego wszystkiego oslonki Helopan 20mg 4x dziennie jesli chodzi o diete to wspomagana bedzie w duzym stopniu odrzywkami Nitroprogen ok 200g dzien Lglutamina 9 kaps dziennie 1400mg i [...]
[...] cykl na mase :D moje pytanie brzmi : czy lepiej kupić krete (raczej nie mono żeby woda się nie zalać) beta alanine raz z cytruliną i aakg czy lepsza opcja kupić produkt SFD 100% Pure Power i dokupić do tego jeszcse jakąś kretke czy to wystarczy ? może przed treningiem SAW też bedzie. do tego chce dorzucić białeczko, myśle nad SFD Mass Activator [...]
Mam metke ruska w kapsułkach firmy Akrihin. W pudełku jest 100 capsow od góry zakręcane z taka naklejka zabezpieczajaca. Brał to ktoś już kiedyś? Jakie efekty? Nie wiem czy to fake czy legit? Napiszcie jesli mieliscie z tym doczynienia
Witam jestem nowym forumowiczem i mam kilka pytan:) mam 181cm wzrostu Waga 73 KG bic 32 klata 100 barki 116 cwicze 5 razy w tygodniu poniedzialek klata wtorek biceps + nogi sroda plecy czwartek barki piatek triceps + nogi Chcialbym Szybko przybrac na masie Cwicze 4 miesiace kupilem hp i xpand nie posiadam diety czy moze mi ktos doradzic jakie [...]
6:30 1 l mleka 2% 150-200 g platkow zboozwych 10:30 50g serwatki 50 g wafli ryzowych 15:00 200-300 g chudego miesa z kurczaka lub wieprozwina 100-200 g ryzu lub 300-400 g ziemniakow gotowanych 17:30 posilek potr 50 g wafli ryzowych 50g serwatki 19:30 200 g tunczyka badz tego co z posilku o 15:00 ryz lub chleb pumpernikiel 21:00 250 g twarogu [...]
Cykl zacząlem kilka tygodni temu wyglada to tak 1-4 30mg ed Genesis Methandienone (meta) 1-8 100mg e2d (pierwsze 10-Genesis Test-prop 100, potem 10 SP Laboratories Propinate, teraz Apex pharmaceuticalss Propinate) 4-9 50mg e2d Stanavart Apex pharmaceuticalss (wino) mam jeszcze 3ml Testosteron Enanthate z balkana. Co dalej chce cykl troche [...]
[...] do sprzedaży kreatynę w większym bardziej ekonomicznym opakowaniu 1300 g ! . Nic by nie było w tym specjalnego gdyby nie fakt, że kupując tą kreatynę płacisz tylko za 1000 g !!! TAK!!! 300 g kreatyny dostajesz GRATIS !!! W opakowaniu znajduje się 1300 g najwyższej jakości 100% monohydratu kreatyny mikronizowanej 200 mesh. Cena 1300 g [...]
